સ્ટેન્ડિંગ ઓફિસ ડેસ્કના ફાયદા અને ગેરફાયદા

① સ્ટેન્ડિંગ ડેસ્ક તમને વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની મંજૂરી આપે છે
સ્ટેન્ડિંગ ડેસ્ક, ઓફિસના કર્મચારીઓ માટે, લાંબા સમય સુધી કામ કરવામાં લોકોને વધુ કંટાળાજનક લાગે છે, તેથી આપણે સ્ટેન્ડિંગ ડેસ્કનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે જે આ સ્થિતિને દૂર કરી શકે છે, જેથી લોકો વસ્તુઓ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે.

② ઉભા રહેવાથી વજન ઘટી શકે છે
જ્યારે બેઠા હોય ત્યારે ઘણી બધી ઉર્જાનો વપરાશ ઓછો થાય છે. જ્યારે બેસવું, હૃદયના ધબકારા અને ગરમીનો વપરાશ ઓછો થશે. સ્ટેન્ડિંગ અસરકારક રીતે ઊર્જા વપરાશ વધારી શકે છે.

③ કમરના દુખાવામાં રાહત મળે છે
સ્થાયી ડેસ્કની પાછળનો ઉપયોગ કરવો તે સરસ છે. જ્યારે ઉભા થાય છે, ત્યારે પીઠ તેની કુદરતી સ્થિતિમાં હોય છે. હું આખો દિવસ મારી પીઠમાં સખત દુખાવો અનુભવી શક્યો નહીં. હું હવે આ સમસ્યાનું અસ્તિત્વ અનુભવી શકતો નથી. એવું લાગે છે કે મને મારી પીઠ સાથે ક્યારેય સમસ્યા થઈ નથી. હું માનું છું કે સ્ટેન્ડિંગ વર્ક ભવિષ્યમાં મારી પીઠની બીમારીને અટકાવી શકે છે. ઘણા લોકો કહે છે કે તેઓ સ્ટેન્ડિંગ ઓફિસમાં બદલાયા ત્યારથી પીઠનો દુખાવો ઓછો થયો છે.

④ સાવધાન રહો, મધ્યમ થાક
તે જ સમયે, તે તમને મધ્યમ થાક પણ લાવી શકે છે. દિવસના અંતે, જ્યારે હું પથારીમાં સૂઈ જાઉં છું, ત્યારે મને "TM એ આજે ​​કંઈ કર્યું નથી" ની ખાલીપણાથી ધિક્કાર છે. ઊભા રહેવાથી આ સરળતાથી સંતોષાય છે, તમારા શરીરને યોગ્ય રીતે થાક લાગે છે અને સંતોષપૂર્વક સૂઈ જાય છે.